Archivos de Etiquetas: nutricion

Lo que aprendí de mi café

Amo el café. No siempre fue así. De hecho, inició mi amor por el buen café hace apenas un par de años. Y realmente cómo lo disfruto cuando lo deseo… E aquí, lo que he aprendido de mis momentos de café: ☕️ Me gusta el cafe fuerte: turco, árabe, griego. ☕️ Me encanta el capuchino, […]

11 Tips de Alimentación Intuitiva

Hace unos días escribí sobre la primera vez que tuve contacto con el tema de alimentación intuitiva y el comer chocolates; el día de hoy comparto estos tips, que engloban en gran parte esta manera de vivir y alimentarnos intuitivamente. Here comes the sun … 2. Evita / Transforma la mentalidad de estar a dieta […]

Alimentación Intuitiva

La siguiente historia que les voy a contar es parecida a la de Manena y la mía, pasando por tipping points donde lo que queda es despertar. Despertar y re-codificar la relación con nuestro alimento, cuerpo, mente, así como honrar en donde estamos en la vida, para realmente vivir, y sanar. La sanación que viene […]